塩分測定器、減塩グッズ、減塩調味料など、毎日の減塩生活に上手に工夫しながら取り入れてみましょう。 詳細を見る 塩分控えめでもおいしく食べられるポイントがわかれば、減塩生活も無理なく続けられます。 詳細を見る おなかが空いたときには、野菜や果物のジュースを使ったジュースやゼリー、市販のものなら洋菓子よりも和風のお菓子を。 詳細を見る 中華、洋食系は避けておそば屋さんで。麺とつけだれが別になったものを選びましょう。 詳細を見る